Zona Zdravlja i Mršavljenja je vaš vodič kroz svet zdravog života — ishrana, vežbanje, mentalno zdravlje i saveti za svakodnevni balans.
Fitnes uređaji i pametni satovi dosledno precenjuju potrošnju kalorija kod osoba sa gojaznošću, što može dovesti do obeshrabrujućih rezultata i netačnih podataka.
15. april 2026.Intermittentno post (IF) je popularna strategija mršavljenja, ali nedavne analize pokazuju da je njegova efikasnost slična tradicionalnom smanjenju kalorija (CCR), bez značajnih prednosti. Prelimin...
15. april 2026.
Nova naučna studija direktno je povezala konzumiranje voća i povrća sa većim prisustvom pesticida u ljudskom organizmu, što ponovo pokreće pitanje bezbednosti konvencionalno gajenih proizvoda. Istr...
13. april 2026.
Istraživači sa Univerziteta u Tokiju otkrili su da kombinacije biljnih jedinjenja, poput mentola iz nane, cineola iz eukaliptusa i kapsaicina iz čili papričica, mogu stotinama puta da pojačaju svoj...
13. april 2026.
Nova studija pokazala je da se samopoštovanje pacijenata više nego udvostruči u roku od godinu dana nakon barijatrijske operacije. Istraživanje sprovedeno u Geisinger Medical Centru, koje je pratil...
13. april 2026.
