Članci označeni ovim tagom
Redovna fizička aktivnost značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti čak i bez gubitka kilograma. Američko udruženje za srce ističe da vežbanje poboljšava krvni pritisak, holesterol i insulin.
Naučna studija pokazuje da umerena konzumacija neprerađene govedine ne utiče negativno na rizik od dijabetesa tipa 2. Ovi rezultati osporavaju ranija istraživanja koja su grupisala sve vrste crvenog mesa.
Vreme poslednjeg obroka pre spavanja ima veći uticaj na zdravlje od samog sastava hrane. Sinhronizacija obroka sa cirkadijalnim ritmovima može poboljšati kvalitet sna i metaboličke funkcije.
Nova istraživanja pokazuju da mango, uprkos visokom sadržaju šećera, može poboljšati kontrolu glukoze u krvi i osetljivost na insulin. Ovo dovodi u pitanje tradicionalne savete o ograničavanju voća sa šećerom za osobe sa rizikom od dijabetesa.
Nova studija je otkrila da metformin, lek prve linije za tretman dijabetesa tip 2 koji se koristi više od 60 godina, deluje direktno u mozgu kako bi regulisao šećer u krvi. Ovo otkriće, objavljeno ...