Kako osećaj starijeg doba utiče na san i zdravlje: Dvosmerna veza
E
Editorial
|3. jun 2026.|
2 min čitanja
Podeli:
Novo istraživanje koje će biti predstavljeno 17. juna 2026. na godišnjem skupu SLEEP 2026 u Baltimoru pokazuje da ljudi koji se osećaju starijim nego što zaista jesu imaju veće probleme sa spavanjem i lošije fizičko zdravlje. Studiju je vodio Džozef M. Dzerževski (Joseph M. Dzierzewski) iz Nacionalne fondacije za san (National Sleep Foundation), a obuhvatila je 3.177 odraslih osoba prosečne starosti 42,8 godina.
Ispitanici koji su se osećali starijim imali su više simptoma nesanice, veće poteškoće sa spavanjem i manje pravilne obrasce sna. Ove veze ostale su značajne čak i uzimajući u obzir faktore poput hronološke starosti, pola, rase, depresije i anksioznosti. To ukazuje da subjektivna starost može samostalno predvideti probleme sa spavanjem.
Autor
Editorial uređuje i priprema sadržaj za publikaciju.
