Nova studija iz okvira istraživanja COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) donosi ohrabrujuće, ali i oprezne vesti za sve koji redovno uzimaju multivitamine. Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature Medicine u martu 2026. godine, sugeriše da dnevni multivitamin može blago usporiti biološko starenje kod starijih osoba – ali je efekat skroman i ne znači nužno duži život.
U okviru COSMOS-a, velikog randomizovanog kliničkog ispitivanja, učestvovalo je skoro 1.000 zdravih ispitanika prosečne hronološke starosti 70 godina. Istraživači sa Mass General Brigham i Harvarda analizirali su podatke o metilaciji DNK iz uzoraka krvi prikupljenih tokom dve godine.
"Kritičari smatraju da je efekat izuzetno skroman – oko šest nedelja manje starenja na svake dve godine uzimanja suplemenata."
— Kritičari studije
Fokus je bio na pet „epigenetskih satova“ – DNK markera koji procenjuju biološku starost na osnovu sitnih promena u DNK koje regulišu ekspresiju gena i povezane su sa hronološkom starošću i rizikom od smrtnosti. Rezultati su pokazali da su učesnici koji su svakodnevno uzimali multivitamin (konkretno Centrum Silver) doživeli usporavanje biološkog starenja za otprilike četiri meseca tokom dvogodišnjeg perioda.
Ovaj efekat je bio posebno izražen na dva „sata druge generacije“ – PCGrimAge i PCPhenoAge – koji su prediktori rizika od smrti. Zanimljivo, najveću korist su imali oni čija je biološka starost na početku studije bila veća od hronološke.
Autor
Editorial uređuje i priprema sadržaj za publikaciju.
