Period od 2024. do početka 2026. godine označio je prelomnu eru u optimizaciji sna i vremenu spavanja-budnosti, obeleženu spojem naučnih otkrića, tehnoloških inovacija i povećane svesti javnosti o kritičnoj ulozi sna u ukupnom zdravlju. Upravljanje snom brzo se razvija ka pristupačnijim, personalizovanijim i integrisanim pristupima, prevazilazeći tradicionalnu higijenu spavanja.
Ključni razvoj obuhvata odobrenja američke Agencije za hranu i lekove (FDA). Krajem 2024. godine, FDA je odobrila lek tirzepatid kao prvi lek na recept specifično za opstruktivnu apneju u snu (OSA) kod odraslih sa gojaznošću. Takođe, pametni satovi kompanija Samsung i Apple dobili su FDA autorizaciju za detekciju apneje u snu 2024. godine.
Studija iz januara 2026. pokazala je da stariji odrasli sa najslabijim cirkadijurnim ritmovima imaju skoro 2,5 puta veći rizik od demencije.
— Časopis Neurology
U 2025. godini, FDA je odobrila nove uređaje uključujući sisteme za stimulaciju hipoglosalnog nerva i tehnologije za testiranje sna kod kuće.
Veštačka inteligencija (AI) transformiše dijagnostiku. AI sistemi sada mogu da automatizuju bodovanje studija sna sa tačnošću uporedivom sa obučenim tehničarima. Napredniji AI modeli, kao što je SleepFM koji su razvili istraživači sa Stanford Medicine, mogu da predvide rizik osobe od razvoja preko 100 zdravstvenih stanja na osnovu podataka iz jedne noći snimljenih polisomnografijom.
Tehnologija aktivno unapređuje i sam san. Pametni sistemi za madrac nude aktivnu kontrolu temperature i praćenje faza sna. Uređaji za transkutanu aurikularnu stimulaciju vagusnog nerva (tAVNS), dizajnirani za promovisanje opuštanja i dubljeg sna, postaju dostupniji.
Autor
Editorial uređuje i priprema sadržaj za publikaciju.
