Tag

Nutrition

Članci označeni ovim tagom

Večernje istezanje posle 60. godine: Održiv put do veće pokretljivosti tela

Večernje istezanje posle 60. godine pruža dugoročne benefite za pokretljivost i fleksibilnost, što je ključno za održavanje nezavisnosti starijih osoba. Ova jednostavna rutina takođe poboljšava kvalitet sna i smanjuje rizik od kardiovaskularnih problema.

Editorial•15. jun 2026.

Nauka

Nova istraživanja menjaju preporuke za unos proteina kod muškaraca

Najnovija istraživanja ukazuju na potrebu za većim unosom proteina kod aktivnih muškaraca. Meta-analize opovrgavaju uvreženo mišljenje da visokoproteinska ishrana šteti bubrezima kod zdravih osoba.

Editorial•13. jun 2026.