Tag
Ishaka
Članci označeni ovim tagom
Zensko Zdravlje
Gubitak mišića kod žena posle 40: Uloga proteina i treninga snage
Nedavna istraživanja pokazuju da žene starije od 40 godina zahtevaju veći unos proteina i redovni trening snage kako bi sprečile gubitak mišićne mase. Hormonske promene tokom menopauze značajno utiču na metabolizam, što zahteva prilagođene nutritivne strategije.
Editorial•19. jun 2026.