Depresivne Epizode

Revolucija u nauci o spavanju: Nova pravila za optimalno trajanje sna

Nova istraživanja pokazuju da optimalno trajanje sna varira u zavisnosti od uzrasta i individualnih potreba. Prekomerno i nedovoljno spavanje mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje, uključujući ubrzano starenje organa i povećan rizik od raznih bolesti.