Kako pametno birati proteinske proizvode u Costcu – saveti nutricionista
E
Editorial
|26. maj 2026.|
2 min čitanja
Podeli:
Costco je popularna destinacija za kupovinu hrane u velikim količinama, ali nutricionisti upozoravaju da je važno pažljivo birati proteinske proizvode. Istraživanja sprovedena od kraja 2024. do maja 2026. godine ukazuju na prednosti, ali i potencijalne rizike prekomernog unosa proteina, ekološki uticaj i značaj planiranja kupovine.
Među najkvalitetnijim proteinskim proizvodima u Costcu ističu se Kirkland Signature organska piletina, pileće belo meso i razni lososovi proizvodi, koji su bogati kvalitetnim proteinima i omega-3 masnim kiselinama. U mlečnom odeljku posebno se preporučuju Kirkland Signature organski nemasni grčki jogurt sa 18 grama proteina po porciji, kao i gotovi proteinski napitci Fairlife i Premier Protein.
Za brze obroke nutricionisti savetuju gotove opcije poput Cuisine Solutions sirloin steak traka sa 19 grama proteina po porciji i Fresh Additions pilećih grudi sa 24 grama proteina po pakovanju. Biljne alternative poput edamame, semena čije i veganskih proteinskih čokoladica takođe su u fokusu preporuka.
Autor
Editorial uređuje i priprema sadržaj za publikaciju.
