Dr. Vendi Suzuki, istaknuta profesorka neuralnih nauka i psihologije i dekanica Koledža za umetnost i nauku Seryl Kushner na Univerzitetu u Njujorku (NYU), predvodi istraživanja u oblasti plastičnosti mozga, pamćenja i pažnje. Njen rad naglašava praktične, strategije zasnovane na nauci za unapređenje kognitivne funkcije i suzbijanje kognitivnog propadanja povezanog sa starenjem.
Dr. Suzuki je na ovu poziciju dekanice imenovana 1. septembra 2022. godine. Njen laboratorij na NYU fokusiran je na plastičnost mozga, posebno na to kako aerobna vežba poboljšava učenje, pamćenje i više kognitivne sposobnosti kod ljudi. Ovo istraživanje obuhvata i određene grupe pacijenata, uključujući osobe u oporavku od zavisnosti i one sa traumatskom povredom mozga.
Ona takođe upozorava na štetne efekte hroničnog stresa i svakodnevnih digitalnih navika na zdravlje mozga.
— Dr. Vendi Suzuki
Kao ključne alate za optimizaciju rada mozga, dr. Suzuki dosledno ističe kardiovaskularnu vežbu (30-45 minuta, 2-3 puta nedeljno), dnevnu meditaciju (10-12 minuta) i dovoljno sna. Čak i kratka šetnja od 10 minuta može doneti pozitivne efekte na raspoloženje.
