Sve više recepata za smoothie sa bademovim puterom i bananom uključuje prstohvat morske soli, što prema kuvarima pojačava ukus. Ovaj jednostavan trik poboljšava pripremu kod kuće, posebno za napitak koji je dugo bio omiljen među ljubiteljima uravnotežene ishrane.
Osnovu napitka čine smrznute banane, bademov puter i bademovo mleko, pa kombinacija donosi vlakna, zdrave mononezasićene masti i biljne proteine. Banane istovremeno obezbeđuju kalijum, vitamin C, vitamin B6 i magnezijum, hranljive materije važne za srce, varenje i metabolizam energije.
U tom spoju, prstohvat morske soli ne menja nutritivni profil, ali ističe slojeve ukusa i čini da smoothie deluje zaokruženije na nepcu.
Bademov puter doprinosi vitaminu E, gvožđu, kalcijumu i magnezijumu, nutrijentima koji podržavaju imunitet, čvrstoću kostiju i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. U praksi to znači da jedan napitak objedinjuje teksturu i sitost sa mikronutrijentima koji imaju ulogu u funkcijama organizma, a prebiotička vrednost bademovog putera dodatno ide u prilog zdravlju digestivnog sistema.
Autor
Editorial uređuje i priprema sadržaj za publikaciju.
